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Des repas signés Antoine au quotidien
J’ai beau aimer cuisiner, j’ai de moins en moins de temps pour le faire, surtout sur semaine. Quand j’arrive chez moi après le travail et le gym, je n’ai pas beaucoup de motivation pour préparer des...
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Des livres de recettes à offrir
À Noël, on offre des livres qui vont inspirer les nôtres à bien manger, à se dorloter, à festoyer entre amis et à inviter la famille à partager une table plus souvent. Voici mes suggestions. Boulange...
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Cuisiner avec le lait d’amandes
Il n’y a pas grand monde qui sait que je suis intolérante au lactose. C’est que je suis moi-même dans le déni, étant une grande fan de fromages et de pouding au caramel. Je ne bois pas beaucoup de lait...
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Mon histoire de vision
Je vais toujours me souvenir de la première fois où j’ai porté des lunettes en publique. J’avais 11 ans et je chantais dans une chorale. Après quelques mois où je ne comprenais pas pourquoi je devais...
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10 comptes Instagram pour inspirer ta «meal prep»
La préparation de repas à l’avance (où meal prep pour utiliser l’expression anglophone consacrée sur les médias sociaux) est une solution vraiment efficace pour optimiser son temps et ses repas quand...
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10 gestes pour optimiser sa santé buccale
Mes dents et moi, on a une longue histoire de combat. Ça a commencé avec des broches à l’âge de 14 ans. Je me souviens en frissonnant des changements de fils, de mon appareil qui s’est retrouvé plus...
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Au coeur de la détente au Balnea
Super activité proposée au spa Balnea : le forfait sentier du coeur au profit de l’Institut de cardiologie de Montréal. J’en ai fait l’essai dimanche dernier avec uneamie. Je n’étais jamais allé au...
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Tartine pêche-ricotta au basilic
Est-ce la grève des fourneaux chez vous? Avouez qu’avec tous les bons produits qui commencent leur parade dans les marchés, on a seulement le goût de cuisiner frais, simple et savoureux. Pour moi, ça...
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Nutrition sportive avec PE 2.0
Je ne suis peut-être pas une «madame muscles», mais mon niveau d’entrainement commence à exiger que je m’occupe mieux de ce que je mange et d’encourager mes muscles avec les bons aliments. J’étais donc...
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Prenez-vous soin de l’enfant en vous?
Regardez cette enfant. C’est une petite fille heureuse, innocente et joyeuse. J’ai un peu maltraité cette enfant pendant des années. Je l’ai privée de sommeil. Je l’ai laissée manger n’importe quoi,...
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My Little Life Box
Il y a quelques années, j’ai eu une petite obsession pour les boîtes d’abonnement. J’en reçois encore deux! C’est une tendance qui continue de croître, alors que les boîtes plus niches gagnent en...
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Humidificateur Dyson : mes premières impressions
Quand j’ai acheté mon condo, tout s’est passé sur plans. Le projet était en vente depuis un certain temps, presque toutes les unités étaient prêtes et vendues, et je ne pouvais pas faire de changements...
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10 recettes santé pour cuisiner plus et bien débuter 2017
Aujourd’hui, je vous propose 10 recettes santé pour donner une pause digestion à votre estomac et un peu de fraîcheur à vos papilles. Après les abus des fêtes, on a souvent cette vague intention de...
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10 idées pour rafraîchir sa maison l’hiver
Si votre maison est plongée dans la déprime saisonnière qu’apportent le retrait des décorations, les journées courtes, et le manque d’oxygène de notre train de vie aux fenêtres fermées, c’est le temps...
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Recette de croustade aux légumes santé
Cette semaine sur ma chaine Top Yummy, je partage avec vous une recette qui est si simple, si santé et si délicieuse que vous allez certainement l’ajouter à votre rotation régulière! Il s’agit de ma...
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Crealunch, pour manger frais sans efforts!
La semaine dernière, on m’a invitée à faire l’essai des repas de CréaLunch, une nouvelle start-up culinaire montréalaise imaginée par Najib Talhi et Valentin Millet. La petite et sympathique équipe de...
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Taille plus ou taille délicieuse ?
Hier matin, alors que je furetais sur Facebook au lieu d’aller prendre ma douche, je suis tombée sur un post de Mitsou qui demandait si elle devrait s’inspirer de Michael Kors et remplacer l’expression...
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Routine du soir pour un sommeil profond : 12 trucs!
Aujourd’hui, on passe en mode vivre mieux, car je vous propose 12 trucs pour former une routine du soir pour sommeil profond et réparateur. S’il y a quelque chose avec laquelle j’ai une relation...
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25 choses à faire ce printemps
L’hiver est terminé! C’est le temps de partager 25 choses à faire ce printemps, des choses que je mets à ma liste pour me sentir bien, me divertir, prendre soin de mon corps, de ma maison, et passer...
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Ma série santé et programme de perte de poids
En juillet 2017, j’ai lancé sur YouTube une série santé et programme de perte de poids qui m’accompagne dans la démarche la plus importante pour ma santé présentement : perdre un peu plus de 100...
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Test de goût d’aliments végétaliens avec Cynthia Marcotte
Cette semaine pour En santé avec Eve, je fais un test de goût d’aliments végétaliens avec Cynthia Marcotte! Nous goûtons à plusieurs aliments de type vegan, du salé au sucré. J’ai eu beaucoup de...
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Trucs pour profiter sainement des buffets des Fêtes
Le thème de la vidéo En santé avec Eve de cette semaine : mes trucs pour profiter sainement des buffets des Fêtes ! Je partage avec vous des trucs et astuce pour «survivre» aux tentations gastronomique...
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Recette : la salade mac & chou
Dans ma quête de manger plus sainement sans laisser de côté mes plats préférés, j’ai décidé de concocter une alternative à la traditionnelle salade de pâtes. Ma dernière création : la salade mac &...
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Mon plan de perte de poids en santé pour 2018
En plus de mes résolutions globales, cette année, je partage avec vous mon plan de perte de poids et mes résolutions santé pour 2018 dans une vidéo. Je le fais sur ma chaîne principale pour une...
View ArticleObtenir des résultats en mode perte de poids
Dans cette vidéo, je vous parle de 5 questions à se poser pour obtenir des résultats en mode perte de poids. Ce sont des trucs à mettre en pratique pour rester motivée, organisée, et avoir une bonne...
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Barbotine à la fraise pour matin pimpant
J’ai un conseil pour tout ceux qui ont comme résolution de mieux s’alimenter en 2014 : commencez par changer ce que vous mangez pour le petit-déjeuner. Trop souvent, c’est un repas qu’on avale sans...
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CONCOURS : en santé aux cuisines (Terminé)
On entre dans la deuxième semaine de février. Comment vont vos résolutions? Pas toujours facile de garder le cap… Si on a décidé de manger mieux, un bon truc pour se redonner un deuxième souffle est de...
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La crème glacée Halo Top arrive au Québec !
La crème glacée Halo Top est arrivée au Québec et partout au Canada! Cette glace californienne déjà culte au États-Unis traverse enfin la frontière pour nous combler avec ses saveurs originales et ses...
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Routine santé du printemps de travailleuse autonome
J’ai fait la planification de ma routine santé du printemps au début du mois de mars. J’avais envie non seulement de me faire une liste d’objectifs, mais d’élaborer un plan pour les atteindre. Donner...
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Recette de choux de Bruxelles au beurre et à la fleur de sel
Voici une recette de choux de Bruxelles au beurre et à la fleur de sel parfaite pour accompagner le poulet ou la viande. Simple et rapide, elle nous laisse goûter à la vraie nature du chou de...
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Recette de choux de Bruxelles rôtis à l’orange cara cara
J’avais hâte de partager avec vous cette recette de choux de Bruxelles rôtis à l’orange cara cara. C’est une version améliorée de ma recette de base de choux de Bruxelles rôtis magiques, un des billets...
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Recette de choux de Bruxelles sautés à l’ail et prosciutto
Si vous ne savez plus quoi servir avec le poulet rôti ou le poisson, découvrez ma recette de choux de Bruxelles sautés à l’ail et prosciutto. Elle est aussi excellente en mode repas léger, avec un bon...
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Bilan santé et perte de poids de mars
Comme à chaque mois, j’ai publié mon bilan santé et perte de poids sur ma chaine Top Yummy, dans le cadre de ma série En santé avec Eve. Le printemps qui arrive et la guérison en cours d’une blessure...
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Ménage du printemps des habitudes santé
Cette semaine, on fait le ménage du printemps des habitudes santé! C’est le temps d’évaluer ses habitudes et de faire son plan pour un printemps en forme rempli de beaux résultats et de bien-être....
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Motivation : le plus positif des choix difficiles
Petite motivation du mardi matin… Récemment, j’ai lu un commentaire marquant sur Reddit dans le forum de Lose It. C’était dans une discussion sur la perte de poids et des difficultés qui y sont...
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Les solutions salades signées Urban Picnik
Ce billet est commandité par Urban Picnik Cette semaine avait lieu le SIAL Canada, ce grand salon de l’industrie alimentaire. J’ai encore eu la chance cette année d’aller goûter aux innovations de...
View Article10 bonnes raisons de faire la sieste
Avant, je croyais que faire la sieste était une activité réservée aux personnes âgées. Aux gens qui gèrent mal leur horaire de sommeil ou aux jeunes parents qui dorment dès qu’ils trouvent un moment...
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Comment manger sainement cet été
La belle saison est là! Aujourd’hui, on parle d’un sujet chaud : comment manger sainement cet été. Pour ce faire, je réponds à vos questions sous forme de vidéo Q&A à propos des saines habitudes,...
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Sauté de crevettes et haricots
Dans une vidéo récente sur ma chaîne Youtube Top Yummy, je vous donnais des idées de recettes simples en mode vide-frigo pour bien manger santé et vous régaler. Ces idées de repas sont parfaites si...
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Haul épicerie d’après vacances
Je fais un haul d’épicerie d’après vacances! Je suis de retour de trois jours au bord de l’océan et j’ai besoin d’un petit rééquilibrage. Voici mes achats pour cuisiner frais cette semaine! Je vous...
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Lâcher prise entre deux eaux au Bota Bota
Connaissez-vous le soin Entre deux eaux du spa Bota Bota? Je viens de vivre cette nouvelle expérience de détente immersive dans la piscine des jardins du spa-bateau. C’était tout simplement...
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Questions santé estivales en vidéo
Je réponds à vos questions santé estivales! On parle de thèmes comme nutrition, entrainement, humeur et motivation dans ce nouvel épisode de ma série santé et perte de poids, En santé avec Eve. Je suis...
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10 sites où trouver des recettes santé simples et délicieuses
Vous souhaitez connaître plus de sites où trouver des recettes santé pour tenir vos résolutions alimentaires ou tout simplement pour cuisiner plus souvent des repas délicieux? Voici certains de mes...
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25 comptes Instagram inspirants pour mieux manger en 2019
Voici 25 comptes Instagram inspirants pour mieux manger en 2019! Que ce soit parce que vous avez envie de manger plus de fruits et de légumes, de cuisiner plus souvent à la maison, d’intégrer des...
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10 astuces self-care pour soulager le rhume
Voici mes 10 astuces self-care pour soulager le rhume! Je sors tranquillement de ma torpeur après une semaine de maladie intense. J’ai filmé cette vidéo pour partager avec vous mes trucs pour me sentir...
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Journée dans mon assiette : repas simples et recette de bol végé
Voici une journée dans mon assiette avec repas simples et une bonne recette de bol végé! Je partage avec vous en vidéo les repas de cette journée à la maison, alors que je me remettais tranquillement...
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10 repas snunch pour inspirer nos midis
Le snunch, vous connaissez? C’est le repas parfait quand on ne veut pas se casser la tête ni vraiment cuisiner. Mélange de snack et de lunch, il est composée d’une multitude d’aliments et petits plats...
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Expo manger santé et vivre vert 2021
L’Expo manger santé et vivre vert 2021, c’est maintenant! L’Expo est de retour en mode virtuelle encore cette année, et ce depuis le 1 mars. Vous avez encore jusqu’au 30 avril pour en profiter!...
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