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Tartine pêche-ricotta au basilic
Est-ce la grève des fourneaux chez vous? Avouez qu’avec tous les bons produits qui commencent leur parade dans les marchés, on a seulement le goût de cuisiner frais, simple et savoureux. Pour moi, ça...
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Nutrition sportive avec PE 2.0
Je ne suis peut-être pas une «madame muscles», mais mon niveau d’entrainement commence à exiger que je m’occupe mieux de ce que je mange et d’encourager mes muscles avec les bons aliments. J’étais donc...
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Prenez-vous soin de l’enfant en vous?
Regardez cette enfant. C’est une petite fille heureuse, innocente et joyeuse. J’ai un peu maltraité cette enfant pendant des années. Je l’ai privée de sommeil. Je l’ai laissée manger n’importe quoi,...
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La vraie nature de Prana
Au début de l’été, j’ai reçu une boîte de produits Prana, cette compagnie québécoise qui a fait sa mission d’offrir aux consommateurs des aliments bio de qualité, tous transformés au Québec. Ses...
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Des repas signés Antoine au quotidien
J’ai beau aimer cuisiner, j’ai de moins en moins de temps pour le faire, surtout sur semaine. Quand j’arrive chez moi après le travail et le gym, je n’ai pas beaucoup de motivation pour préparer des...
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Des livres de recettes à offrir
À Noël, on offre des livres qui vont inspirer les nôtres à bien manger, à se dorloter, à festoyer entre amis et à inviter la famille à partager une table plus souvent. Voici mes suggestions. Boulange...
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Faire du bien avec Kleenex!
J’aime aider les gens. Ça n’est pas quelque chose dont je parle souvent, car la meilleure des charités est celle qui est discrète. Je donne de mon temps à des organismes. J’aime aider les touristes qui...
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Mes règles pour un voyage au soleil réussi
Clic. Clic clic. Clic clic clic. Entendez-vous ce bruit? C’est celui des québécois qui fouillent frénétiquement Internet pour trouver des bons deals et se sauver à Miami, sur la Côte d’Azur ou dans les...
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Cuisiner avec le lait d’amandes
Il n’y a pas grand monde qui sait que je suis intolérante au lactose. C’est que je suis moi-même dans le déni, étant une grande fan de fromages et de pouding au caramel. Je ne bois pas beaucoup de lait...
View Article10 conseils pour des dents en santé
La saison des framboises débute et je me régale. Sauf qu’il faut aussi que je traîne un rouleau de soie dentaire avec moi en tout temps pour éliminer ces satanés graines de petits fruits, qui aiment...
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Mon histoire de vision
Je vais toujours me souvenir de la première fois où j’ai porté des lunettes en publique. J’avais 11 ans et je chantais dans une chorale. Après quelques mois où je ne comprenais pas pourquoi je devais...
View Article5 résolutions pour un beau sourire en 2016
Plutôt que de prendre des résolutions vagues pour votre santé, je vous suggère cette année de vous concentrer sur un sujet spécifique et de l’approcher avec un plan de match. Cela peut être votre...
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UN BANC D’ESSAI AVEC GOLD BOND
Croyez-moi, j’ai une peau difficile à soigner. Elle est sensible, réagit aux produits trop forts, et exige que je m’en occupe avec soin tous les jours. C’est une petite capricieuse! Ça fait quelques...
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10 comptes Instagram pour inspirer ta «meal prep»
La préparation de repas à l’avance (où meal prep pour utiliser l’expression anglophone consacrée sur les médias sociaux) est une solution vraiment efficace pour optimiser son temps et ses repas quand...
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Viruseries
Cette année, je n’attends pas d’être malade avant de stocker sirop, granules et pilules. Quoi de pire que d’être trucidée par une vilaine grippe et de n’avoir comme réconfort qu’une boîte de thé Red...
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Des olives dans le ciel
Je suis présentement à San Diego pour la conférence BlogHer, un événement monstre qui rassemble plus de 3 000 blogueuses venues de partout en Amérique. Pendant mon vol sur les ailes de United, j’ai...
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Trempez vos légumes
Pour moi, l’automne, c’est le retour des soupers entre amis du samedi soir. Après le petit-déjeuner, je vais faire les courses, puis je popote toute la journée. Le soir venu, les amis débarquent avec...
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Croustade de légumes bonheur
Voici une autre bonne idée pour vider le frigo quand les légumes menacent de perdre leur entrain : la croustade de légumes. Je suis toujours aussi fan de cette recette, dont j’avais déjà parlé dans mon...
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100 recettes pour toi mon coeur
Si vous ou un des membres de votre familles surveillez votre alimentation en vue d’avoir une meilleure santé cardiaque, voici un petit livre qui s’ajoutera à merveille dans votre collection de livres...
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Retrouver l’équilibre
Aujourd’hui, pas de recettes ou de test. Je vais vous parler d’un projet de vie. Vous m’excuserez, c’est un billet un peu long. Bon. Aujourd’hui, on va un peu parler de perte de poids. Je n’ai jamais...
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